leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6975 RON

1 USD = 4.1192 RON

1 GBP = 5.3305 RON

1 XAU = 170.2283 RON

1 AED = 1.1214 RON

1 AUD = 2.9602 RON

1 BGN = 2.4018 RON

1 BRL = 1.0983 RON

1 CAD = 3.1066 RON

1 CHF = 4.1441 RON

1 CNY = 0.6079 RON

1 CZK = 0.1837 RON

1 DKK = 0.6293 RON

1 EGP = 0.2302 RON

1 HUF = 1.4745 RON

1 INR = 0.0579 RON

1 JPY = 3.7645 RON

1 KRW = 0.3669 RON

1 MDL = 0.2402 RON

1 MXN = 0.2160 RON

1 NOK = 0.4829 RON

1 NZD = 2.7866 RON

1 PLN = 1.0943 RON

1 RSD = 0.0397 RON

1 RUB = 0.0620 RON

1 SEK = 0.4579 RON

1 TRY = 0.7696 RON

1 UAH = 0.1472 RON

1 XDR = 5.7408 RON

1 ZAR = 0.2981 RON

Editia 6954 - 25 apr 10:34

Adevărul despre fructe

Autor:

Publicat la 05 martie 2018

Adevărul despre fructe

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic (foto) a avertizat ieri, într-o emisiune televizată difuzată pe Antena 3, că fructoza se transformă în grăsime, iar consumul excesiv de fructe sau suc de fructe îngraşă la fel ca alcoolul.  „Îmi pare rău că mâncarea e considerată sursa tuturor relelor. Să nu dăm vina pe mâncare, că ea nu ne îmbolnăveşte de cancer. E o chestiune de bază. Atenţie mare la sucul de fructe, este un duşman, nu un partener. Consumul excesiv de fructe îngraşă la fel ca alcoolul. Noi trebuie să consumăm fructele mestecându-le. Noi nu mai suntem bebeluşi demult, deci mâncarea nu trebuie pasată şi stoarsă. Fructele au 90% apă, dar au fructoză. Acest nutrient, când ajunge în organism, este o substanţă esenţială supravieţuririi. Fructoza a fost văzută de natură ca pe un element din care putem face imediat grăsime”, spune Mihaela Bilic.
Medicul a mai precizat că „nu carnea în sine ne îmbolnăveşte, ci excesul. Cât un pachet de cărţi de joc, aceea este cantitatea corectă de carne. Dacă obiectivul nostru este silueta, atunci mâncăm multe proteine, care dau senzaţia de saţietate, dar acestea ne îmbolnăvesc. Orice alimentaţie care presupune eliminarea unor alimente, nu înseamnă sănătate”.
 

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotional