leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6822 RON

1 USD = 4.0973 RON

1 GBP = 5.2618 RON

1 XAU = 169.8613 RON

1 AED = 1.1155 RON

1 AUD = 2.9503 RON

1 BGN = 2.3940 RON

1 BRL = 1.1077 RON

1 CAD = 3.0898 RON

1 CHF = 4.1553 RON

1 CNY = 0.6062 RON

1 CZK = 0.1833 RON

1 DKK = 0.6273 RON

1 EGP = 0.2285 RON

1 HUF = 1.4546 RON

1 INR = 0.0576 RON

1 JPY = 3.7755 RON

1 KRW = 0.3652 RON

1 MDL = 0.2383 RON

1 MXN = 0.2157 RON

1 NOK = 0.4795 RON

1 NZD = 2.7974 RON

1 PLN = 1.0912 RON

1 RSD = 0.0395 RON

1 RUB = 0.0610 RON

1 SEK = 0.4576 RON

1 TRY = 0.7529 RON

1 UAH = 0.1453 RON

1 XDR = 5.7157 RON

1 ZAR = 0.2970 RON

Editia 6884 - 16 ian 12:00

Adevărul despre fructe

Autor:

Publicat la 05 martie 2018

Adevărul despre fructe

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic (foto) a avertizat ieri, într-o emisiune televizată difuzată pe Antena 3, că fructoza se transformă în grăsime, iar consumul excesiv de fructe sau suc de fructe îngraşă la fel ca alcoolul.  „Îmi pare rău că mâncarea e considerată sursa tuturor relelor. Să nu dăm vina pe mâncare, că ea nu ne îmbolnăveşte de cancer. E o chestiune de bază. Atenţie mare la sucul de fructe, este un duşman, nu un partener. Consumul excesiv de fructe îngraşă la fel ca alcoolul. Noi trebuie să consumăm fructele mestecându-le. Noi nu mai suntem bebeluşi demult, deci mâncarea nu trebuie pasată şi stoarsă. Fructele au 90% apă, dar au fructoză. Acest nutrient, când ajunge în organism, este o substanţă esenţială supravieţuririi. Fructoza a fost văzută de natură ca pe un element din care putem face imediat grăsime”, spune Mihaela Bilic.
Medicul a mai precizat că „nu carnea în sine ne îmbolnăveşte, ci excesul. Cât un pachet de cărţi de joc, aceea este cantitatea corectă de carne. Dacă obiectivul nostru este silueta, atunci mâncăm multe proteine, care dau senzaţia de saţietate, dar acestea ne îmbolnăvesc. Orice alimentaţie care presupune eliminarea unor alimente, nu înseamnă sănătate”.
 

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotional