leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6660 RON

1 USD = 4.0348 RON

1 GBP = 5.3083 RON

1 XAU = 165.0626 RON

1 AED = 1.0985 RON

1 AUD = 2.9802 RON

1 BGN = 2.3857 RON

1 BRL = 1.0767 RON

1 CAD = 3.0328 RON

1 CHF = 4.0467 RON

1 CNY = 0.6234 RON

1 CZK = 0.1806 RON

1 DKK = 0.6261 RON

1 EGP = 0.2258 RON

1 HUF = 1.4443 RON

1 INR = 0.0592 RON

1 JPY = 3.6638 RON

1 KRW = 0.3649 RON

1 MDL = 0.2398 RON

1 MXN = 0.1966 RON

1 NOK = 0.4925 RON

1 NZD = 2.7766 RON

1 PLN = 1.0812 RON

1 RSD = 0.0395 RON

1 RUB = 0.0635 RON

1 SEK = 0.4532 RON

1 TRY = 0.8485 RON

1 UAH = 0.1524 RON

1 XDR = 5.6813 RON

1 ZAR = 0.2950 RON

Editia 6745 - 21 iun 02:34

Adevărul despre fructe

Autor:

Publicat la 05 martie 2018

Adevărul despre fructe

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic (foto) a avertizat ieri, într-o emisiune televizată difuzată pe Antena 3, că fructoza se transformă în grăsime, iar consumul excesiv de fructe sau suc de fructe îngraşă la fel ca alcoolul.  „Îmi pare rău că mâncarea e considerată sursa tuturor relelor. Să nu dăm vina pe mâncare, că ea nu ne îmbolnăveşte de cancer. E o chestiune de bază. Atenţie mare la sucul de fructe, este un duşman, nu un partener. Consumul excesiv de fructe îngraşă la fel ca alcoolul. Noi trebuie să consumăm fructele mestecându-le. Noi nu mai suntem bebeluşi demult, deci mâncarea nu trebuie pasată şi stoarsă. Fructele au 90% apă, dar au fructoză. Acest nutrient, când ajunge în organism, este o substanţă esenţială supravieţuririi. Fructoza a fost văzută de natură ca pe un element din care putem face imediat grăsime”, spune Mihaela Bilic.
Medicul a mai precizat că „nu carnea în sine ne îmbolnăveşte, ci excesul. Cât un pachet de cărţi de joc, aceea este cantitatea corectă de carne. Dacă obiectivul nostru este silueta, atunci mâncăm multe proteine, care dau senzaţia de saţietate, dar acestea ne îmbolnăvesc. Orice alimentaţie care presupune eliminarea unor alimente, nu înseamnă sănătate”.
 

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotional