leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6975 RON

1 USD = 4.1192 RON

1 GBP = 5.3305 RON

1 XAU = 170.2283 RON

1 AED = 1.1214 RON

1 AUD = 2.9602 RON

1 BGN = 2.4018 RON

1 BRL = 1.0983 RON

1 CAD = 3.1066 RON

1 CHF = 4.1441 RON

1 CNY = 0.6079 RON

1 CZK = 0.1837 RON

1 DKK = 0.6293 RON

1 EGP = 0.2302 RON

1 HUF = 1.4745 RON

1 INR = 0.0579 RON

1 JPY = 3.7645 RON

1 KRW = 0.3669 RON

1 MDL = 0.2402 RON

1 MXN = 0.2160 RON

1 NOK = 0.4829 RON

1 NZD = 2.7866 RON

1 PLN = 1.0943 RON

1 RSD = 0.0397 RON

1 RUB = 0.0620 RON

1 SEK = 0.4579 RON

1 TRY = 0.7696 RON

1 UAH = 0.1472 RON

1 XDR = 5.7408 RON

1 ZAR = 0.2981 RON

Editia 6886 - 18 ian 13:35

„Corpul nostru ştie să facă grăsime doar din aceste două ingrediente”

Autor:

Publicat la 07 august 2018

Nutriţionistul Mihaela Bilic a vorbit la Apropo Tv despre alimentele pe care trebuie să le evităm atunci când dorim să slăbim. Mai exact produsele alimentare pe care corpul le transformă imediat în grăsime. „Corpul nostru ştie să facă grăsime doar din aceste două ingrediente. Primul lucru pe care trebui să îl organizăm când avem kilograme în plus este prezenţa zahărului. Zahărul se duce în ficat şi ficatul ştie să facă din el efectiv grăsime, fructoza din zahăr nu poate fi consumată prin mişcare şi atunci zahărul e principalul nostru duşman care ne schimbă metabolismul şi ne face să acumulăm grăsime. Atenţie, când zic zahăr, zic fructe în exces, zahăr ca atare şi alcool”, a explicat nutriţionistul.
„Oricine care mănâncă mai mult făinos de o porţie cât palma şi nu fac mişcare, nu are cum să nu se îngraşe. Iar făinoasele înseamnă şi pâine neagră sau din cereale integrale care are la fel de multe calorii ca cea albă”, a completat dr. Mihaela Bilic.
Potrivit nutriţionistului, cei mai buni aliaţi în cura de slăbire sunt proteinele, adică peşte, carne, ouă.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotional