„Întinereşte” urcând pe Postăvarul în fiecare zi, toată vara

Are aproape 40 de ani, pe care îi va împlini în septembrie, însă pare că întinereşte pe zi ce trece. Călin Cyfer este muzician, însă în 2010 a realizat că viaţa lui nu arată aşa cum şi-ar fi dorit şi deşi se bucura de realizări pe plan profesional, era stresat, sedentar, supraponderal şi cu sistemul imunitar la pământ, iar după un turneu a avut de-a face şi cu „zona zoster”. S-a hotărât să facă mai multe schimbări, aşa că a rărit numărul concertelor şi al turneelor, a renunţat la cafea, la un moment dat a ţinut un post negru de 7 zile, devenit vegan, raw vegan şi apoi frugivor, a refuzat să mai cânte în locaţiile în care se fumează, a mers singur cu bicicleta pe traseul Bucureşti-Braşov şi retur şi şi-a petrecut perioade mai scurte sau mai lungi în Sud Estul Asiei, în refugiul Buddhist de la Suan Mokkh sau în sudul Franţei. 

 

100 de zile consecutive, câte 28 de kilometri pe zi

La 37 de ani, după 17 ani de sedentarism, a început să alerge şi a participat la 6 semi-maratoane. Pentru această vară, s-a hotărât la o provocare inedită, astfel că, timp de 100 de zile consecutive, urcă din Braşov pe vârful Postăvaru (1.799m). În cifre, asta înseamnă 28 de kilometri parcurşi în 5-7 ore, cu 1.300 de metri ascensiune în fiecare zi. 

O face pentru că este interesat de provocarea mentală şi fizică, de explorarea interioară, nefiind nevoit să facă vreun compromis alimentar. Aventura braşoveanului a început pe 27 mai şi se va încheia chiar de ziua lui, pe 3 septembrie. L-a inspirat practica unor călugări maratonişti japonezi din secta Tendai, care pentru 7 ani la rând merg câte 100, apoi 200 de zile consecutive în maratoane şi ultramaratoane în jurul muntelui Hiei. Provocarea este atât de dură, încât doar câţiva au reuşit să o ducă la capăt din perioada medievală până în timpurile noastre. 

 

Se simte tot mai în formă

În încercarea sa, se concentrează doar pe respiraţie şi pe fiecare pas, practic o meditaţie în mers, fără a avea cu el muzică sau alte elemente care să îl distragă. „Vreau să demonstrez că poţi avea combustibil pentru a-ţi rezolva tot ce ţi-ai propus să faci în fiecare zi, fără să chinui animale pentru asta. Dacă trebuie să procesezi mâncarea în fel şi chip, în special la foc, pentru a o consuma, înseamnă că nu e hrană umană. Alege mâncarea crudă şi organismul tău va fi mulţumit”, a explicat Călin, care acum, după aproape trei sferturi din provocare se simte mai puternic atât fizic cât şi mental, corpul său nemaifiind obosit, ci mai în formă. „Eu simt turele la fel, pentru că încerc să păstrez un nivel mediu de efort, dar timpii sunt din ce în ce mai mici. S-au îmbunătăţit cu 30% pe parcurs. Dar dezvoltarea concentrării a fost obiectivul principal. E greu de descris în cuvinte ce se întâmplă în interior, atunci când petreci timp singur, în natură, fără alte distracţii, telefon, internet, televizor, muzică. Încerc să-mi privesc acţiunile minţii de pe o poziţie detaşată, să o antrenez să devină mai calmă, iar câteodată chiar reuşesc. Dacă la început, mintea mea era ca un ocean nervos, acum este ca un lac liniştit. E mai controlabilă, mai uşor de înţeles şi focalizat”, ne-a spus braşoveanul.