Curs BNR
1 EUR = 4.9765 RON
1 USD = 4.6373 RON
1 GBP = 5.8018 RON
1 XAU = 350.3208 RON
1 AED = 1.2626 RON
1 AUD = 3.0320 RON
1 BGN = 2.5444 RON
1 BRL = 0.8988 RON
1 CAD = 3.3966 RON
1 CHF = 5.0832 RON
1 CNY = 0.6399 RON
1 CZK = 0.1978 RON
1 DKK = 0.6673 RON
1 EGP = 0.0968 RON
1 HUF = 1.2662 RON
1 INR = 0.0556 RON
1 JPY = 2.9616 RON
1 KRW = 0.3369 RON
1 MDL = 0.2597 RON
1 MXN = 0.2686 RON
1 NOK = 0.4220 RON
1 NZD = 2.7605 RON
1 PLN = 1.1498 RON
1 RSD = 0.0425 RON
1 RUB = 0.0504 RON
1 SEK = 0.4261 RON
1 TRY = 0.1428 RON
1 UAH = 0.1171 RON
1 XDR = 6.1121 RON
1 ZAR = 0.2442 RON
HANDBAL FEMININ - PREGĂTIRI
Publicat la 23 iulie 2015
Pentru orice sportiv care-şi doreşte performanţa, pentru orice echipă de top marea performanţă se realizează cu „butoaie de sudoare” vorba marelui atlet Ozolin. Numai o muncă fără cusur aduce performanţa, aşa cum o fac fetele din echipa Coronei, bronzul ediţiei trecute a campionatului primei ligi. Pe nisipul arzând de la mare, elevele lui Bogdan Burcea şi Dumitru Berbece pregătesc marea performanţă.
Burcea, un antrenor mulţumit, dar totodată „flămând” de performanţă
Conştiinciozitatea rulmentistelor îi aduce mulţumirea antrenorului Bogdan Burcea, care ne-a sintetizat această perioadă de pregătire. „Chiar sunt un antrenor mulţumit pentru că acest cantonament marin a demonstrat că fetele au fost deosebit de conştiincioase în vacanţă, respectând întocmai programul dat de noi. Se simte că fiecare a lucrat acolo unde ştia că are nevoie, iar asta face ca acum să le fie mai uşor. Nu este nicidecum un cantonament uşor, fiind o perioadă în care acumulăm din punct de vedere fizic, dar faptul că ele nu au făcut o pauză în vacanţă, le face să fie mai uşor acum. Cum este şi normal, în aceste zile punem accent mai mult pe antrenamente fizice, dar la şedinţele de pregătire de seară lucrăm şi cu mingea pentru că timpul este destul de scurt şi imediat începem seria jocurilor amicale. Sper din suflet ca în acest sezon să avem parte de cât mai puţine probleme medicale pentru că starea de sănătate este primordială la o echipă. Vrem să facem performanţă aşa că fiecare jucătoare este importantă şi fiecare absenţă se simte. Până acum, în cantonament nu am avut probleme. Avem grije ca fetele să se recupereze foarte bine. De marţi, şi Oana Bondar a început antrenamentele alături de echipă, după câteva zile în care s-a pregătit separat din cauza unei entorse la gleznă. Denisa Dedu se pregăteşte în continuare sub supraveghere dar recuperarea decurge bine şi important că este aici şi totul merge bine. Un lucru îmbucurător este că din 15 august se va alătura echipei şi Adriana Ţăcălie, care revine după operaţia de la umăr. La ea a fost o recuperare lungă, dar suntem încrezători şi abia o aşteptăm”.
Perioadă grea, de acumulări, dar extrem de importantă
Una dintre principalele jucătoare ale echipei, dar şi a naţionalei, Cristina Zamfir, consideră necesară această perioadă de pregătire: „Este o perioadă deosebit de grea. Nu este uşor să te trezeşti dimineaţa la 5.30 pentru ca la 6,15 să fii aptă de efort, dar nu avem ce face. Suntem conştiente că este absolut necesară această perioadă pentru a fi mai uşor în campionat. Fără un astfel de cantonament este mai greu să rezişti un sezon întreg aşa că tragem tare la antrenamente oricât de greu ar fi. Ştim că muncim la antrenamente în primul rând pentru noi aşa să ne susţinem şi ne ajutăm cum putem ca să ne treacă mai uşor această perioadă. Va fi un sezon greu în care cu siguranţă vom intra meci de meci doar cu gândul la victorie. Nu se pune problema să ne gândim mai jos de ce am realizat în sezonul trecut în campionat, ba dimportivă să ne fixăm un obiectiv îndrăzneţ pentru că numai aşa putem atinge performanţa. Normal că ne dorim un parcurs mai lung în cupele europene. Trebuie să facem uitat ce s-a întâmplat în sezonul trecut în Rusia. În acest moment tot ce putem spune este că din cele două echipe, cea din Elveţia şi cea din Polonia, este clar că polonezele sunt favorite, dar nu se ştie niciodată ce surprize pot apărea. Un lucru este sigur că noi vom da totul pentru a trece în turul următor. Ne dorim prea mult acest lucru ca să nu-l realizăm”.
Muncim din greu pentru rezultate bune în campionat
Andreea Pricopi consideră că „din afară, cantonamentul la mare pare relaxant, însă un sportiv ştie că această perioadă este foarte grea. Nu avem ce face este o perioadă dificilă dar necesară prntru orice sportiv care-şi doreşte performanţa. Nu ai cum să rezişti dacă nu ai şi baza care se pune într-un astfel de stagiu de pregătire. Tragem de noi la antrenamente pentru că ştim foarte bine că apoi în teren ne va fi mai uşor. Oricât de mult ne-am dori fără un cantonament de pregătire fizică nu ai cum să rezişti în sportul de performanţă. Se simte oboseala chiar dacă fiecare dintre noi am lucrat individual în vacanţă dar sunt câteva zile şi va trece, apoi vom intra în sală cu mingea. Vor începe meciurile amicate şi va fi un pic mai uşor. Muncim din greu pentru a reuşi în sezonul care vine. Vrem un loc cât mai bun în campionat şi un parcurs cât mai lung în cupele europene. Nu avem o preferinţă pentru debut în Cupa EHF din acest sezon. Oricare dintre cele două echipe ar fi noi va trebui să intrăm în teren şi să câştigăm pentru a merge mai departe în turul următor. Nu trebuie să luăm în calcul o altă variantă”.
nu este nici un comentariu
Victorie pentru CSO Teutonii Ghimbav, în etapa a 12-a a playoff-ului Diviziei A masculine de handbal. Băieţii lui Cătălin Vasilache s-au impus, acasă, scor 33-32 (19-14), în faţa lui[...]
2024-04-29 citeste mai multACS Avatar a câştigat Grupa 2 Valoare a Campionatului Naţional de juniori 2 şi s-a calificat la turneul final. Clubul braşovean a reuşit a doua calificare în „Final 8”[...]
2024-04-29 citeste mai multACSM Codlea şi Inter Cristian, primele două clasate în Liga a 4-a Braşov, au reuşit victorii la scoruri uriaşe, în etapa a 22-a. Codlenii lui Ciprian Ursu au trecut de Carpaţi Berivoi[...]
2024-04-29 citeste mai multCorona a condus la pauză Brăila, însă n-a reuşit surpriza
2024-04-29 citeste mai multMeciuri spectacol în playout-ul C5
2024-04-29 citeste mai mult
Adaugă un comentariu