leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6644 RON

1 USD = 4.0999 RON

1 GBP = 5.2406 RON

1 XAU = 161.1722 RON

1 AED = 1.1162 RON

1 AUD = 2.9643 RON

1 BGN = 2.3848 RON

1 BRL = 1.0916 RON

1 CAD = 3.0838 RON

1 CHF = 4.1189 RON

1 CNY = 0.5908 RON

1 CZK = 0.1794 RON

1 DKK = 0.6251 RON

1 EGP = 0.2283 RON

1 HUF = 1.4502 RON

1 INR = 0.0575 RON

1 JPY = 3.6231 RON

1 KRW = 0.3619 RON

1 MDL = 0.2383 RON

1 MXN = 0.2015 RON

1 NOK = 0.4793 RON

1 NZD = 2.7936 RON

1 PLN = 1.0845 RON

1 RSD = 0.0394 RON

1 RUB = 0.0621 RON

1 SEK = 0.4515 RON

1 TRY = 0.7656 RON

1 UAH = 0.1475 RON

1 XDR = 5.6748 RON

1 ZAR = 0.2925 RON

Editia 6852 - 21 noi 13:00

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Autor:

Publicat la 23 aprilie 2018

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Doctorul Florin Bălănică (foto), românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni, a fost invitatul lui Mihai Gâdea, duminică seara, în emisiunea „Sinteza Zilei” de la Antena 3. Medicul a povestit cum a reuşit să slăbească atât de spectaculos într-un timp atât de scurt. „Sunt medic, munceam foarte mult, conduceam un lanţ de clinici şi am uitat de mine. După 130-140 kg nu mai conta. Într-o dimineaţă m-am trezit şi am spus stop. Nu am avut probleme cu articulaţiile, am avut după ce am slăbit. Scăderea în greutate nu e dificilă, ci menţinerea. Am slăbit 100 şi am început să iau şi am decis să ajung la zona de stabilizare. A fost un declic. Copiii mei vor trăi fără mine. A fost prioritatea mea zero timp de opt luni. Primul lucru trebuie identificată cauza. Nu se îngraşă pentru că mănâncă, ci motivul pentru care mănâncă. Operaţia de gastric-slim în trei ani stomacul este la fel dacă nu rezolvi cauza. (...) Soluţiile simple pilula, operaţiile nu există. Problema la mine a fost că uitasem complet de mine. Era un program robotic. Mi-am dat demisia. Prima luna a fost cumplită, am slăbit 14 kg, îmi venea să mănânc pereţii”, a povestit medicul.
„Carnea se poate combina cu legumele, în special cu cele de culoare verde, dar nu se combină cu oul şi brânza. Desertul îl putem lua, dar la distanţă de felul principal, să treacă măcar o oră. Valabil şi pentru fructe. Explicaţia e simplă, echilibru între aport şi consum. Adică să ard din ce am depus pentru a metaboliza ce am consumat. Altfel, ne îngrăşăm”, e doar unul dintre sfaturile medicului, potrivit căruia regimul optim de nutriţie e unul individualizat.

+1 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional