leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6559 RON

1 USD = 3.9517 RON

1 GBP = 5.2123 RON

1 XAU = 153.4508 RON

1 AED = 1.0759 RON

1 AUD = 2.8801 RON

1 BGN = 2.3806 RON

1 BRL = 0.9692 RON

1 CAD = 3.0614 RON

1 CHF = 4.1351 RON

1 CNY = 0.5774 RON

1 CZK = 0.1822 RON

1 DKK = 0.6242 RON

1 EGP = 0.2206 RON

1 HUF = 1.4386 RON

1 INR = 0.0547 RON

1 JPY = 3.5050 RON

1 KRW = 0.3541 RON

1 MDL = 0.2364 RON

1 MXN = 0.2093 RON

1 NOK = 0.4852 RON

1 NZD = 2.6455 RON

1 PLN = 1.0851 RON

1 RSD = 0.0394 RON

1 RUB = 0.0595 RON

1 SEK = 0.4496 RON

1 TRY = 0.6306 RON

1 UAH = 0.1409 RON

1 XDR = 5.5550 RON

1 ZAR = 0.2773 RON

Editia 6809 - 21 sep 01:22

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Autor:

Publicat la 23 aprilie 2018

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Doctorul Florin Bălănică (foto), românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni, a fost invitatul lui Mihai Gâdea, duminică seara, în emisiunea „Sinteza Zilei” de la Antena 3. Medicul a povestit cum a reuşit să slăbească atât de spectaculos într-un timp atât de scurt. „Sunt medic, munceam foarte mult, conduceam un lanţ de clinici şi am uitat de mine. După 130-140 kg nu mai conta. Într-o dimineaţă m-am trezit şi am spus stop. Nu am avut probleme cu articulaţiile, am avut după ce am slăbit. Scăderea în greutate nu e dificilă, ci menţinerea. Am slăbit 100 şi am început să iau şi am decis să ajung la zona de stabilizare. A fost un declic. Copiii mei vor trăi fără mine. A fost prioritatea mea zero timp de opt luni. Primul lucru trebuie identificată cauza. Nu se îngraşă pentru că mănâncă, ci motivul pentru care mănâncă. Operaţia de gastric-slim în trei ani stomacul este la fel dacă nu rezolvi cauza. (...) Soluţiile simple pilula, operaţiile nu există. Problema la mine a fost că uitasem complet de mine. Era un program robotic. Mi-am dat demisia. Prima luna a fost cumplită, am slăbit 14 kg, îmi venea să mănânc pereţii”, a povestit medicul.
„Carnea se poate combina cu legumele, în special cu cele de culoare verde, dar nu se combină cu oul şi brânza. Desertul îl putem lua, dar la distanţă de felul principal, să treacă măcar o oră. Valabil şi pentru fructe. Explicaţia e simplă, echilibru între aport şi consum. Adică să ard din ce am depus pentru a metaboliza ce am consumat. Altfel, ne îngrăşăm”, e doar unul dintre sfaturile medicului, potrivit căruia regimul optim de nutriţie e unul individualizat.

+1 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotionalbanner promotional