leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.7345 RON

1 USD = 4.2201 RON

1 GBP = 5.2361 RON

1 XAU = 190.0986 RON

1 AED = 1.1489 RON

1 AUD = 2.9590 RON

1 BGN = 2.4207 RON

1 BRL = 1.1198 RON

1 CAD = 3.2327 RON

1 CHF = 4.2663 RON

1 CNY = 0.6136 RON

1 CZK = 0.1849 RON

1 DKK = 0.6340 RON

1 EGP = 0.2543 RON

1 HUF = 1.4497 RON

1 INR = 0.0613 RON

1 JPY = 3.8990 RON

1 KRW = 0.3575 RON

1 MDL = 0.2385 RON

1 MXN = 0.2209 RON

1 NOK = 0.4918 RON

1 NZD = 2.8383 RON

1 PLN = 1.1111 RON

1 RSD = 0.0402 RON

1 RUB = 0.0671 RON

1 SEK = 0.4498 RON

1 TRY = 0.7407 RON

1 UAH = 0.1612 RON

1 XDR = 5.8275 RON

1 ZAR = 0.3017 RON

Editia 7007 - 17 iul 00:44

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Autor:

Publicat la 23 aprilie 2018

Românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Doctorul Florin Bălănică (foto), românul care a slăbit 100 de kilograme în opt luni, a fost invitatul lui Mihai Gâdea, duminică seara, în emisiunea „Sinteza Zilei” de la Antena 3. Medicul a povestit cum a reuşit să slăbească atât de spectaculos într-un timp atât de scurt. „Sunt medic, munceam foarte mult, conduceam un lanţ de clinici şi am uitat de mine. După 130-140 kg nu mai conta. Într-o dimineaţă m-am trezit şi am spus stop. Nu am avut probleme cu articulaţiile, am avut după ce am slăbit. Scăderea în greutate nu e dificilă, ci menţinerea. Am slăbit 100 şi am început să iau şi am decis să ajung la zona de stabilizare. A fost un declic. Copiii mei vor trăi fără mine. A fost prioritatea mea zero timp de opt luni. Primul lucru trebuie identificată cauza. Nu se îngraşă pentru că mănâncă, ci motivul pentru care mănâncă. Operaţia de gastric-slim în trei ani stomacul este la fel dacă nu rezolvi cauza. (...) Soluţiile simple pilula, operaţiile nu există. Problema la mine a fost că uitasem complet de mine. Era un program robotic. Mi-am dat demisia. Prima luna a fost cumplită, am slăbit 14 kg, îmi venea să mănânc pereţii”, a povestit medicul.
„Carnea se poate combina cu legumele, în special cu cele de culoare verde, dar nu se combină cu oul şi brânza. Desertul îl putem lua, dar la distanţă de felul principal, să treacă măcar o oră. Valabil şi pentru fructe. Explicaţia e simplă, echilibru între aport şi consum. Adică să ard din ce am depus pentru a metaboliza ce am consumat. Altfel, ne îngrăşăm”, e doar unul dintre sfaturile medicului, potrivit căruia regimul optim de nutriţie e unul individualizat.

+1 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie