leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6590 RON

1 USD = 4.1340 RON

1 GBP = 5.3404 RON

1 XAU = 159.4922 RON

1 AED = 1.1255 RON

1 AUD = 2.9748 RON

1 BGN = 2.3821 RON

1 BRL = 1.0870 RON

1 CAD = 3.1236 RON

1 CHF = 4.0924 RON

1 CNY = 0.5945 RON

1 CZK = 0.1794 RON

1 DKK = 0.6243 RON

1 EGP = 0.2308 RON

1 HUF = 1.4427 RON

1 INR = 0.0572 RON

1 JPY = 3.6288 RON

1 KRW = 0.3639 RON

1 MDL = 0.2432 RON

1 MXN = 0.2016 RON

1 NOK = 0.4849 RON

1 NZD = 2.8011 RON

1 PLN = 1.0841 RON

1 RSD = 0.0394 RON

1 RUB = 0.0610 RON

1 SEK = 0.4533 RON

1 TRY = 0.7549 RON

1 UAH = 0.1485 RON

1 XDR = 5.7055 RON

1 ZAR = 0.2868 RON

Editia 6848 - 15 noi 11:06

Un secret de la Salma Hayek

Autor:

Publicat la 21 iunie 2017

Un secret de la Salma Hayek

La vârsta de 50 de ani, Salma Hayek este una dintre cele mai frumoase actriţe de la Hollywood, iar formele sale voluptoase şi talia de viespe stârnesc admiraţie şi invidie.
În ciuda faptului că are trupul parcă sculptat, trebuie să ştiţi că Salma Hayek nu este nici pe departe o împătimită a sportului. Ba din contră, spune că tot ceea ce face este să-şi menţină, întreaga zi, trupul într-o poziţie care îi activează musculature.
Salma Hayek este fan yoga, însă programul extrem de încărcat nu îi permite să o practice cu regularitate, astfel încât a fost nevoită să găsească un tip de exercitiu pe care îl poate face în timpul altor activităţi.
Ce să faci: Stai dreaptă şi trage aer în piept (încet şi cât de mult poţi). Apoi începi să expiri aerul, avand abdomenul cât de încordat posibil. În timp ce faci asta, vizualizează cum abdomenul ţi se lipeşte de spate. Menţine această poziţie timp de 20 de secunde şi repetă exerciţiul de 2 sau 3 ori.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional