leasing@afiparkbrasov.ro leasing@afiparkbrasov.ro

Curs BNR

1 EUR = 4.6478 RON

1 USD = 3.9793 RON

1 GBP = 5.2258 RON

1 XAU = 153.4282 RON

1 AED = 1.0833 RON

1 AUD = 2.8686 RON

1 BGN = 2.3764 RON

1 BRL = 0.9626 RON

1 CAD = 3.0576 RON

1 CHF = 4.1386 RON

1 CNY = 0.5795 RON

1 CZK = 0.1826 RON

1 DKK = 0.6230 RON

1 EGP = 0.2219 RON

1 HUF = 1.4303 RON

1 INR = 0.0547 RON

1 JPY = 3.5542 RON

1 KRW = 0.3536 RON

1 MDL = 0.2376 RON

1 MXN = 0.2114 RON

1 NOK = 0.4872 RON

1 NZD = 2.6248 RON

1 PLN = 1.0807 RON

1 RSD = 0.0393 RON

1 RUB = 0.0588 RON

1 SEK = 0.4469 RON

1 TRY = 0.6249 RON

1 UAH = 0.1412 RON

1 XDR = 5.5771 RON

1 ZAR = 0.2669 RON

Editia 6807 - 19 sep 04:49

Un secret de la Salma Hayek

Autor:

Publicat la 21 iunie 2017

Un secret de la Salma Hayek

La vârsta de 50 de ani, Salma Hayek este una dintre cele mai frumoase actriţe de la Hollywood, iar formele sale voluptoase şi talia de viespe stârnesc admiraţie şi invidie.
În ciuda faptului că are trupul parcă sculptat, trebuie să ştiţi că Salma Hayek nu este nici pe departe o împătimită a sportului. Ba din contră, spune că tot ceea ce face este să-şi menţină, întreaga zi, trupul într-o poziţie care îi activează musculature.
Salma Hayek este fan yoga, însă programul extrem de încărcat nu îi permite să o practice cu regularitate, astfel încât a fost nevoită să găsească un tip de exercitiu pe care îl poate face în timpul altor activităţi.
Ce să faci: Stai dreaptă şi trage aer în piept (încet şi cât de mult poţi). Apoi începi să expiri aerul, avand abdomenul cât de încordat posibil. În timp ce faci asta, vizualizează cum abdomenul ţi se lipeşte de spate. Menţine această poziţie timp de 20 de secunde şi repetă exerciţiul de 2 sau 3 ori.

+0 -0

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie

banner promotionalbanner promotional