Curs BNR
1 EUR = 4.9761 RON
1 USD = 4.6567 RON
1 GBP = 5.7878 RON
1 XAU = 346.6114 RON
1 AED = 1.2678 RON
1 AUD = 3.0265 RON
1 BGN = 2.5442 RON
1 BRL = 0.9073 RON
1 CAD = 3.4036 RON
1 CHF = 5.0938 RON
1 CNY = 0.6426 RON
1 CZK = 0.1971 RON
1 DKK = 0.6673 RON
1 EGP = 0.0972 RON
1 HUF = 1.2649 RON
1 INR = 0.0559 RON
1 JPY = 3.0059 RON
1 KRW = 0.3389 RON
1 MDL = 0.2605 RON
1 MXN = 0.2744 RON
1 NOK = 0.4252 RON
1 NZD = 2.7633 RON
1 PLN = 1.1511 RON
1 RSD = 0.0425 RON
1 RUB = 0.0503 RON
1 SEK = 0.4287 RON
1 TRY = 0.1432 RON
1 UAH = 0.1179 RON
1 XDR = 6.1310 RON
1 ZAR = 0.2433 RON
Publicat la 23 octombrie 2018
Odată cu venirea anotimpului rece poţi fi tentat să stai în casă zile întregi, mai ales dacă poţi lucra de acasă. Acest obicei însă poate fi foarte dăunător sănătăţii.
Când corpul nu mai este expus luminii naturale, se poate ajunge rapid la o deficienţă de vitamina D, un sistem imunitar scăzut şi un program de somn dat peste cap. Lipsa somnului şi un program brambura duce la schimburi rapide ale apetitului şi un nivel scăzut de energie. Studiile au arătat că expunerea constantă la lumină artificială poate afecta ritmul natural al corpului.
Pe deasupra, prea mult timp închis în casă înseamnă că nu mai beneficiaţi de avantajele timpului petrecut afară: scăderea riscului de depresie, energie crescută şi o stare de bine ridicată.
Specialiştii citaţi de Health.com sfătuiesc că în timpul sezonului rece, chiar dacă simţim nevoia de a sta doar în casă, să ne imobilizăm măcar 20 de minute pe zi pentru o scurtă plimbare.
nu este nici un comentariu
Corturile de campanie şi banner-ele şefei AUR Braşov au fost vandalizate, bănuiţi fiind Gabriela Urse şi Eduard Bălăşcan
2024-04-23 citeste mai multBraşoveanul Iuliu Bodola, al treilea golgeter al României după Hagi şi Mutu, ar fi colaborat cu naziştii unguri
2024-04-22 citeste mai multPentru o treime dintre români, cea mai importantă sursă de îngrijorare o reprezintă posibilitatea unui conflict/război în care să fie implicată România, pe locul al doilea[...]
2024-04-23 citeste mai multUnul dintre criteriile importante pe care persoanele care caută să închirieze sau să cumpere un apartament îl iau în considerare este siguranţa. Aceasta este dată inclusiv de cât[...]
2024-04-24 citeste mai multUn proiect de lege controversat a ajuns pe masa senatorilor, după ce a fost adoptat tacit în Camera Deputaţilor. Deşi există suspiciuni că documentul ar permite filarea cetăţenilor fără[...]
2024-04-23 citeste mai mult
Adaugă un comentariu