Curs BNR

1 EUR = 4.9761 RON

1 USD = 4.6567 RON

1 GBP = 5.7878 RON

1 XAU = 346.6114 RON

1 AED = 1.2678 RON

1 AUD = 3.0265 RON

1 BGN = 2.5442 RON

1 BRL = 0.9073 RON

1 CAD = 3.4036 RON

1 CHF = 5.0938 RON

1 CNY = 0.6426 RON

1 CZK = 0.1971 RON

1 DKK = 0.6673 RON

1 EGP = 0.0972 RON

1 HUF = 1.2649 RON

1 INR = 0.0559 RON

1 JPY = 3.0059 RON

1 KRW = 0.3389 RON

1 MDL = 0.2605 RON

1 MXN = 0.2744 RON

1 NOK = 0.4252 RON

1 NZD = 2.7633 RON

1 PLN = 1.1511 RON

1 RSD = 0.0425 RON

1 RUB = 0.0503 RON

1 SEK = 0.4287 RON

1 TRY = 0.1432 RON

1 UAH = 0.1179 RON

1 XDR = 6.1310 RON

1 ZAR = 0.2433 RON

Editia 8170 - 25 apr 18:38

HANDBAL FEMININ

Pregătire „spartană” pentru handbalistele Coronei

Autor: Iulian CUIBAR

Publicat la 15 iulie 2016

Aflate sub comanda „secundului” Berbece şi a preparatorului fizic Grancea, „galben-albastrele” vor vedea mingea abia săptămâna viitoare

Pregătire „spartană” pentru handbalistele Coronei

Revenite de 10 zile la antrenamente, handbalistele Coronei trec printr-o perioadă de acumulări, în care programul de antrenamente este destul de încărcat sub comanda antrenorului secund - Dumitru Berbece şi a preparatorului fizic - Marius Gracea. „Ca orice perioadă de pregătire care vine imediat după vacanţă, nu este deloc uşor de suportat de organism, dar cu toate acestea, fetele trag tare la antrenamente, se vede că îşi doresc să ajungă la forma fizică pe care ne-o dorim pentru ele, conştiente fiind că atunci când încep jocurile amicale şi oficiale, aceasta le va ajuta. Ce mă bucură foarte tare este că atmosfera este foarte bună, antrenamente se fac cu bună dispoziţie chiar şi atunci când este foarte greu, iar asta ajută, pentru că se încurajează unele pe altele”, a spus Marius Grancea, preparatorul fizic al Coronei. Antrenorul Dumitru Berbece s-a arătat şi el mulţumit de randamentul pe care îl dau jucătoarele şi că speră ca această perioadă să se încheie fără probleme, de săptămâna viitoare urmând să înceapă şi antrenamentele cu mingea. „Chiar pot spune că sunt mulţumit de antrenamente şi de implicarea pe care o au fetele. Nu este uşor, dar trag de ele pentru a scoate timpii pe care ni-i dorim. Normal, venind imediat după vacanţă, oricât de treptat am lua pregătirea, mai apar şi mici probleme musculare care sper să nu se agraveze şi să terminăm cu bine această perioadă, din punct de vedere al sănătăţii echipei. De săptămâna viitoare vom intra şi în sală şi vom lucra şi cu mingea. Nu vom renunţa de tot la pregătirea fizică, dar le vom îmbina pentru că o să apară în curând şi meciurile amicale şi trebuie să fim pregătiţi”, a declarat tehnicianul braşovean.
Jucătoarele „galben-albastre” au în acest moment doar antrenamente de pregătire fizică, în sala de forţă şi pe stadionul „Carpaţi”. De săptămâna viitoare echipa va intra în sală pentru antrenamente cu mingea. Pe final de lună, Corona va include şi partidele de verificare. În această vară, Corona are programat un turneu de verificare, în deplasare, la Roman şi pe teren propriu.

+0 -1

Comentarii

nu este nici un comentariu

Adaugă un comentariu

(nu va aparea pe site)
loading

Din aceeași categorie